सेतो खबर
काठमाडौँ । घरमा उपस्थित ठूलादेखि डाक्टरसम्म आमा बनेपछि हरेक महिलालाई स्तनपान गराउन सल्लाह दिइन्छ । किनभने बच्चाको सर्वाङ्गीण विकासका लागि आमाको दूध निकै महत्वपूर्ण हुन्छ । स्तनपानले बच्चालाई मात्रै होइन आमालाई पनि धेरै फाइदा पुर्याउँछ। यद्यपि, आजकल अधिकांश महिलाहरू कुनै न कुनै कारणले आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउन लज्जित हुन्छन्। यस्तो अवस्थामा आज हामी तपाईलाई स्तनपानका केहि यस्ता फाइदाहरु बारे बताउनेछौं, जुन तपाईका लागि जान्न जरुरी छ ।
पुरानो रोग को रोकथाम
आमाको दूध बच्चाको लागि सुरक्षा जाल भन्दा कम छैन। स्तनपानले बच्चाहरूमा दम, मोटोपना, टाइप 1 मधुमेह र अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) को जोखिम कम गर्छ। स्तनपान गराउने बच्चाहरूलाई कानमा संक्रमण र पेटमा कीरा लाग्ने सम्भावना पनि कम हुन्छ।
प्रतिरक्षा बलियो बनाउन
आमाको दूधमा एन्टिबडी र प्रतिरक्षा कारकहरू प्रशस्त हुन्छन्, जसका कारण बच्चालाई श्वासप्रश्वास, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग र संक्रमणहरूबाट जोगाउँछ। पोषक तत्वले भरिपूर्ण आमाको दूधले बच्चाको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। यसले कानमा संक्रमण, निमोनिया र पखाला जस्ता रोगहरूको जोखिम पनि कम गर्छ।
पाचन स्वास्थ्य सुधार
आमाको दुध पचाउन सजिलो हुन्छ र बच्चाको परिवर्तनशील आवश्यकता अनुसार यसको संरचना परिवर्तन भइरहन्छ। यसमा इन्जाइमहरू छन् जसले पाचनलाई मद्दत गर्दछ र स्वस्थ पेट ब्याक्टेरियाको विकासलाई बढावा दिन्छ, जसले स्वस्थ पाचन प्रणालीमा योगदान पुर्याउँछ र कब्जियत र कोलिक जस्ता अवस्थाहरूको जोखिम कम गर्दछ।
क्यान्सर रोक्न
स्तनपान गराउने बच्चाहरूलाई लिम्फोमा क्यान्सर हुने सम्भावना कम हुन्छ। यस्तो अवस्थामा स्तनपान गराउँदा बच्चाको उमेर बढ्दै जाँदा अन्य धेरै प्रकारको क्यान्सर हुने सम्भावना पनि कम हुन्छ । यस्तो अवस्थामा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउनु पर्छ।
स्तनपानले आमालाई फाइदा गर्छ
स्तनपानले आमामा स्तन र पाठेघरको क्यान्सर, टाइप २ मधुमेह र उच्च रक्तचापको जोखिम कम गर्न सक्छ। स्तनपानले आमाको स्वास्थ्यमा पनि फाइदा पुर्याउँछ।
काठमाडौं । काठमाडौं उपत्यकालगायत देशका विभिन्न शहरहरु पछिल्लो समय वायु प्रदूषणको जोखिममा परेका छन् । जसका कारण मानव स्वास्थ्यमा गम्भीर समस्याहरु देखिरहेका छन् । साथै... विस्तृतमा
