सेतो खबर
पुरुषहरूमा इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक अवस्था हो जसमा पुरुषहरू इरेक्टाइल डिसफंक्शनका कारण यौन सम्बन्ध स्थापित गर्न असमर्थ हुन्छन्। यो रोगमा पुरुषको बृद्धि र उत्थानमा ह्रास आउँछ, जसका कारण उनी यौनसम्पर्क गर्न असक्षम हुन्छन् ।
सुर्तिमा पाइने निकोटिनले अत्यधिक मात्रामा चिनीलाई नष्ट गर्छ जसले नपुंसकता बढाउन सक्छ । यसबाहेक, सुर्ती सेवनले पुरुषको वीर्यलाई सीधै नोक्सान पुर्याउँछ जसले तिनीहरूलाई नपुंसक बनाउँछ।
रक्सीको सेवनले नपुंसकता बढाउन सक्छ। रक्सीमा पाइने अल्कोहलको अत्याधिक सेवनले यौन क्षमतामा ह्रास ल्याउने गर्छ ।
धेरै तनाव लिँदा नपुंसकता पनि बढ्न सक्छ। तपाईं तनाव कम गर्न ध्यान, योग, प्राणायाम र अन्य प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै सुत्दा नपुंसकता बढ्न सक्छ । शरीरमा धेरै सुत्ने बानी पर्दा यौन क्षमतामा समस्या आउने सम्भावना बढ्छ ।
शारीरिक व्यायामको कमीले नपुंसकता बढाउन सक्छ। योगा र अन्य व्यायाम मार्फत शारीरिक व्यायाम गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
( Disclaimer: यहाँ दिइएको जानकारी घरेलु उपचार र सामान्य जानकारीमा आधारित छ। seto khabar ले यसको पुष्टि गर्दैन।)
काठमाडौं । स्पेनले अर्जेन्टिनालाई १–० ले पराजित गर्दै सन् २०२६ को फिफा विश्वकपको उपाधि जितेपछि विश्व फुटबलमा युवा स्टार लामिन यामाल सबैभन्दा बढी चर्चामा रहे। फाइनलमा... विस्तृतमा
